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女性一人旅でも安心!部屋食・個室食がある温泉旅館3選【体験談レビュー】

女性一人での温泉旅行を考えているなら、部屋食・個室食に対応した宿を選ぶことで、食事中の周囲の視線や気まずさを解消できます。
「大広間の食事は一人で浮かないか不安」という声は、特に女性一人旅ではよくある心配事です。
部屋食・個室食なら仲居さんが部屋まで料理を運んでくれるため、ほかの宿泊客の視線を気にする場面がほとんどなく、自分のペースで温泉と食事を心ゆくまで楽しめます。
以下では、一人旅好きの筆者が実際に女性一人で宿泊した温泉宿の中から、部屋食・個室食に対応し、女性一人旅でも安心して利用できる旅館を3軒ご紹介します。
かみのやま温泉 有馬館|朝夕ともに部屋食・無料貸切露天風呂

山形県・かみのやま温泉にある「有馬館(ありまかん)」は、朝食・夕食ともに部屋食で、貸切露天風呂が無料で利用できる、女性一人旅にぴったりの宿です。
私が全国各地で温泉旅館を利用してきた中でも、夕食だけでなく朝食まで部屋食でいただける宿はあまり多くありません。
女性一人旅で気になりがちな「食事処での気まずさ」を朝夕ともに解消できるうえ、貸切風呂はほかの宿泊客と鉢合わせる心配がなく、自分だけのペースで温泉を満喫できます。

食事は最高級和牛「山形牛」のすき焼きや、郷土料理の「芋煮」など、地元の旬の食材をふんだんに使った見た目にも美しい会席料理を楽しめます。
かみのやま温泉は無色透明の弱アルカリ性で、敏感肌の方や赤ちゃんでも安心して入浴できる、優しい泉質の「美人の湯」としても有名です。
最寄りの「かみのやま温泉駅」からのアクセスもよく、上山城や武家屋敷街など、城下町の風情を感じながら街歩きも楽しめます。
館内の雰囲気もサービスも心地よく、かみのやま温泉の城下町らしい落ち着いた空間の中で、一人でも気を遣うことなく過ごせたのが印象的でした。
「有馬館」基本情報
- 住所:山形県上山市新湯6-5
- アクセス:JR「かみのやま温泉駅」より徒歩約15分
- チェックイン 15:00~ / チェックアウト 10:00
- 公式サイト:お部屋食と温泉貸切風呂くつろぎの宿 有馬館 公式ホームページ
実際の宿泊の様子や食事内容などは、こちらの記事で詳しくまとめています。
咲花温泉 ホテル丸松|囲炉裏個室で味わう釜めし・緑色の美肌の湯

新潟県・咲花温泉(さきはなおんせん)にある「ホテル丸松」は、朝食・夕食ともに囲炉裏付きの個室でいただけるのが魅力の宿です。
大きな食事処で一人席に案内される気まずさを心配している一人旅の方にとって、扉付きの個室食は、部屋食と同様に周囲の目を気にせず食事を楽しめるサービスといえます。
日本昔ばなしに出てきそうな囲炉裏のある掘りごたつ式の個室は趣たっぷりで、丁寧に炊き上げる名物の釜めしをはじめ、日本海で獲れた新鮮な魚介などをゆっくり味わえます。

部屋食とは異なり食事処への移動は必要ですが、客室数は全14室とこぢんまりとした旅館のため、私が宿泊した際も、館内ではほかの宿泊客とすれ違うことはありませんでした。
咲花温泉は、弱アルカリ性の硫黄泉に硫酸塩泉の成分も含む「美肌の湯」として有名で、エメラルドグリーンに輝くお湯の美しさとすべすべとした肌触りを楽しめます。
素朴な温泉街ながら、タイミングが良ければ「SLばんえつ物語」が、ホテルから徒歩約3分の「咲花駅」に停車する様子を間近で眺められます。
混雑状況によっては、囲炉裏のない食事処になる場合もあるようです。
女将さんのさりげないご配慮に心が温まり、食事・温泉・客室すべてにおいて、静かな一人時間をのんびり過ごせたのが印象的でした。
ホテル丸松 基本情報
- 住所:新潟県五泉市佐取2986番地
- アクセス:JR「咲花駅」より徒歩約3分
- チェックイン 15:00~22:00 / チェックアウト 10:00
- 公式サイト:ホテル丸松 公式サイト
実際の宿泊の様子や食事内容などは、こちらの記事で詳しくまとめています。
別所温泉 上松や|一人旅歓迎の宿・夕食は安心の部屋食

長野県・別所温泉にある「上松や」は、「一人旅歓迎の宿」を掲げており、部屋食や貸切風呂も利用できる、まさに女性一人旅に最適な温泉旅館です。
私は本館・湯端館に宿泊したため、朝食・夕食ともに食事処でいただきましたが、別館・御坂館の客室に宿泊する一部のプランでは、夕食のみ部屋食に対応しています。
私が利用した夕食会場では、一人客は窓際の2人掛け席に案内され、周囲にも女性一人客や女性2人組が多く、一人でも周囲の目を気にせず食事を楽しめました。

料理は、信州産の特選牛や秋には松茸など、会席スタイルで信州ならではの味覚を堪能できます。
「上松や」では、貸切風呂に加え、大浴場にも一人用の陶器風呂があり、一人でも気兼ねなく信州最古の名湯に浸かれる環境が整っています。
温泉街には、レトロ可愛い写真スポット「別所温泉駅」や善光寺と合わせて参拝したい「北向観音」など、徒歩圏内に散策スポットが点在しているのも女性一人旅に人気の理由です。
館内には女性一人客も多く、一人でも「浮いている」と感じることなく、安心して過ごせました。また、女性スタッフが多く、付かず離れずの心地よいおもてなしにも癒されました。
基本情報(信州別所温泉 旅宿 上松や)
- 住所:長野県上田市別所温泉1628番地
- アクセス:上田電鉄「別所温泉駅」より徒歩約15分
- チェックイン:15:00~22:00 / チェックアウト 7:00~11:00
- 公式サイト:「信州別所温泉 旅宿 上松や」公式サイト
実際の宿泊の様子や食事内容などは、こちらの記事で詳しくまとめています。
女性一人旅で失敗しない温泉宿の選び方|部屋食・貸切風呂が安心な理由

女性一人旅で温泉宿を選ぶなら、部屋食・個室食や貸切風呂の有無が、快適な滞在を左右するポイントです。
「大広間での一人席は周囲の視線が気になる」「大浴場でグループ客と会うと落ち着かない」といった不安も、この2つの条件を満たす宿を選ぶことでほとんど解決できます。
以下では、部屋食(個室食)・貸切風呂・アメニティの3つの視点から、女性一人旅向けの温泉宿選びのコツを解説します。
女性一人旅に部屋食・個室食がおすすめな理由|周りを気にせず食事できる

温泉旅館では、部屋食・個室食を選ぶことで、女性一人旅でありがちな「一人での食事」の心配事を解消できます。
旅館の広い食事会場では一人客が目立ちやすく、周囲の視線が気になってゆっくり食事を楽しめないことも少なくありません。
部屋食・個室食なら、ほかの宿泊客と顔を合わせる機会がほとんどないため、人目を気にすることなく自分のペースで食事に集中できます。
宿によっては、客室やプランにより部屋食・個室食の有無が異なるため、予約時にはプラン詳細などでよく確認するのがおすすめです。
貸切風呂があるとより快適!自分のペースでゆったり温泉を満喫

貸切風呂がある宿を選ぶと、一人旅の快適さがさらに高まります。
大浴場も時間帯を選べば一人でもゆっくりと利用できますが、貸切風呂なら時間内は完全に独り占めできるため、誰の目も気にせず心ゆくまでくつろげます。
一人旅なら自分のペースで何度でも温泉に入れるため、貸切風呂と大浴場の両方を堪能するのが私のお気に入りです。
貸切風呂が無料か有料かは宿によって異なるため、予約前に料金や利用方法を確認しておくと安心です。
温泉での女性一人旅を快適に楽しむコツ|アメニティ・設備・サービス

温泉宿のアメニティや設備の充実度も、女性一人旅の快適さを大きく左右するポイントです。
浴衣や浴室の石けん類などの基本的なアメニティに加え、基礎化粧品やシャワーキャップなどが備わっていれば、荷物をコンパクトにまとめられ、旅の身軽さにつながります。
また、無料Wi-Fiが利用できるかどうかも、事前に確認しておきたい点です。
なかには、DVDプレイヤーやDVDソフト、女性向けに気分を盛り上げる色浴衣を貸し出している旅館もあり、女性一人旅での滞在をさらに彩ってくれます。
「一人旅も歓迎」「一人旅にも人気」などと公式サイトやプランに明記している宿は、スタッフさんも一人旅対応に慣れている傾向があり、一人でも浮くことなく安心です。
まとめ:部屋食・個室食対応の宿で周りの目を気にせず楽しもう

部屋食・個室食や貸切風呂に対応している温泉宿を選ぶことで、女性一人旅での安心感や快適さがぐっと高まります。
「一人旅は大広間での食事で浮かない?」という女性一人旅ならではの不安も、部屋食・個室食なら気にすることなく、地元産の食材を使った贅沢な食事をゆっくり堪能できます。
また、貸切風呂や一人旅向けサービスが充実している旅館を選べば、一人でも安心して温泉旅行を快適に過ごせるでしょう。
今回ご紹介した3つの宿は、個性豊かな周辺環境も魅力のひとつで、温泉宿での滞在に加え、その土地ならではの観光も楽しめます。
「楽天トラベル」や「
じゃらんnet」などで、「部屋食」「個室食」の条件で絞り込み、一人旅で快適に過ごせるお気に入りの宿を見つけてみてください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
※記事の内容は、執筆時点のものです。



